Was sind einige der Nachteile der Massagetherapie?

Wann immer Sie an eine Massage denken, sind wir uns ziemlich sicher, dass Ihnen sanfte und beruhigende Bilder in den Sinn kommen. Dies liegt daran, dass die Massagetherapie eine Branche ist, die jedes Jahr wächst, nicht nur in den USA, sondern auch in anderen Bundesstaaten. Die Massagetherapie ist jedoch nicht nur zum Entspannen gedacht. Es kann Muskelkater lindern, Schmerzen lindern und sogar helfen und uns viele andere Vorteile bieten. Die Nachteile der Massagetherapie sind jedoch auch möglich, obwohl sie selten und nur wenige sind.

Die Massagetherapie ist eine praktische Technik zur Optimierung von Gesundheit und Wohlbefinden. Heute gibt es eine breite Palette von Massagearten. Eine davon ist die Hot-Stone-Massagetherapie, bei der der Therapeut heiße Steine, aber auch seine heilenden Hände für eine hilfreiche Behandlung verwendet. Bei den meisten anderen Massagetechniken gibt es jedoch nur Sie und den Therapeuten mit seinen heilenden Händen. Auf der anderen Seite kombinieren einige Therapeuten Massagetherapietypen und verwenden möglicherweise sogar duftende Lotionen oder ätherische Öle für ein angenehmes Erlebnis.

Wenn Sie sich jedoch für eine Abreibung oder Massage entscheiden, ist es immer wichtig, eine lizenzierte therapeutische Masseuse zu suchen. Am Ende des Tages, wenn wir den ersten Schritt in das Spa machen, müssen wir die Vorteile der Massagetherapie in Einklang bringen und wie gut sie sich an unsere Bedürfnisse und unsere Wohlfühlziele anpassen.

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Zu Informationszwecken listen wir die Nachteile der Massagetherapie als Leitfaden auf, damit Sie sie berücksichtigen können, bevor Sie Ihren nächsten Termin beim Therapeuten buchen.




Disadvantages Of Massage Therapy


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Nachteile der Massagetherapie

Teuer

Unabhängig davon, ob Sie eine persönliche Masseuse einstellen oder eine Massage in einem Spa oder einer medizinischen Einrichtung erhalten, können Massagen eine Menge Geld kosten, wenn sie von Fachleuten auf dem Gebiet durchgeführt werden. In den meisten Fällen kann man, da die Preise hoch sind, keine Krankenversicherung zur Deckung nutzen. Aus diesem Grund müssen die meisten Menschen für Massagetherapiesitzungen aus eigener Tasche bezahlen. Wenn es um therapeutische oder heilende Zwecke geht, wird den Menschen normalerweise eine Langzeitmassagetherapie empfohlen. Und wenn sie regelmäßig und konsequent durchgeführt werden, können sie ein Vermögen kosten. Da Ihnen jedoch in der Regel die Wirksamkeit der Massagetherapie garantiert wird, lohnt es sich, wenn sie Ihren Bedürfnissen und festgelegten Gesundheitszielen entspricht.

Zeitaufwendig

Im Allgemeinen dürfen Sie bei einer therapeutischen Massage kein Multitasking durchführen. Darüber hinaus können therapeutische Massagen zwischen 60 und 90 Minuten dauern, in seltenen Fällen sogar 2 Stunden, und sie können für vielbeschäftigte Menschen zeitaufwändig sein. Obwohl es möglich ist, abends und am Wochenende einen Massagetermin zu buchen, sind die Preise oft höher als normalerweise. Wenn Sie an einigen Orten nicht zum geplanten Termin erscheinen, werden Ihnen möglicherweise zusätzliche Gebühren berechnet, wenn Sie nicht rechtzeitig erscheinen.




Disadvantages Of Massage Therapy


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Es ist immer wichtig, vorher mit der Masseuse zu kommunizieren, als ob Sie bereits einen Gesundheitszustand haben, von dem die Masseuse nichts weiß. Eine Massage kann die Körperkrankheiten verschlimmern. Einige Therapeuten verwenden Öle oder andere duftende Lotionen, gegen die Sie möglicherweise allergisch sind. Kommunikation ist von entscheidender Bedeutung, da in anderen Fällen die Masseuse möglicherweise zu viel Druck auf einen bestimmten Körperteil ausübt, was zu unbeabsichtigten Blutergüssen führen kann. Seien Sie nicht zurückhaltend und stellen Sie Fragen, die Sie betreffen. Auch schwangeren Frauen wird empfohlen, eine Massagetherapie in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft zu vermeiden. Was zu erwarten ist schreibt. Informieren Sie sich auch nach der Entscheidung für eine vorgeburtliche Massage immer im Voraus über die Vorteile und möglichen Konsequenzen, die sich daraus ergeben können.

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Unangenehme Nachwirkung

Einige sind ziemlich intensiv und könnten Sie am nächsten Tag wund machen, Lebe stark schreibt. Einer Studie zufolge fühlten sich 10% von 100 Personen, die für dieselbe Untersuchung befragt wurden, nach 12 bis 36 Stunden nach der Massage unwohl. Darüber hinaus kann eine Massage dazu führen, dass man sich müde fühlt und an diesem Tag keine Energie mehr hat. Aus diesem Grund möchten Sie nach einer intensiven Massage möglicherweise wichtige Dinge vermeiden. Bleiben Sie stattdessen hydratisiert und machen Sie ein kurzes Nickerchen.

Intimität

In Anbetracht der Tatsache, dass die Menschen bereits wissen, was sie zu erwarten haben, wenn sie sich für eine Massage entscheiden, wird dies lediglich als Nachteil angesehen. Da es für manche Menschen jedoch peinlich sein kann, kann man es mit Sicherheit erwähnen. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die noch nie zuvor eine Massage hatten, kann es für Neulinge etwas umständlich sein, an einen Fremden zu denken, der Ihren fast halbnackten Körper eine Stunde oder länger reibt. Die meisten Massagetherapeuten werden Sie jedoch zuvor bitten, sich so bequem wie möglich auszuziehen. Während einige Leute es vorziehen, lose Kleidung anzuziehen, gibt es andere, denen es nichts ausmacht, sich komplett nackt zu machen. Um jedoch Verwirrung zu vermeiden, würde es Ihnen eine angenehme Erfahrung machen, wenn Sie vorher die richtige Massageetikette kennen.

In den meisten Fällen überwiegen die Nachteile. Zu Informationszwecken ist es jedoch immer besser, beide Seiten der Geschichte zu kennen und dann die beste Entscheidung zu treffen, die man treffen kann.